导语：立春后参预“黄金养肝期”，多吃这种“养肝菜”迪士尼彩乐园官网2，清肝养肝气色好~
《黄帝内经》中记录：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。春季阳气生发，在五行中属木，而咱们的肝亦然属木，春气通肝，在春天，肝气繁盛而升发，恰是养肝之时。因此，立春后恰是“黄金养肝期”，疏纷乱宽广吃一些故意于养肝护肝的食品。
一般而言，仓鼠的寿命在 2 - 3 年左右，相较人类漫长的岁月，不过是须臾一瞬。这短暂的时光，却饱含着它们一生的起伏。从初入新家时的胆怯、试探，到逐渐熟悉环境后的活泼好动，每一个成长阶段，都在短短数月间完成。它们在滚轮上奋力奔跑，不知疲倦，那是对生命活力的尽情释放；在木屑堆里刨挖，搜寻食物，展现着与生俱来的生存本能。
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“一年之计在于春”，春天是一年的初始，亦然万物复苏的季节。这时有很多鲜活的野菜破土而出，等着咱们去尝鲜。其中有一种野菜叫“白蒿”，学名叫“茵陈”，对咱们的肝脏杰出好。
民间有成语“二月茵陈三月蒿、过了五月当柴烧”，茵陈是一种中药亦然一种野菜，每个月份变化很大，一朝过了工夫，茵陈的药效就不相似了。其中，要数二月的茵陈幼苗杰出鲜活，药用价值最佳，不错手脚念野菜食用；而到了三月份就被视为蒿草了。白蒿有着一股浅浅的幽香，具有清肝养肝、明诡计作用，对咱们的身体克己多多。
张开剩余69%白蒿是早春的一种野菜，迪士尼彩乐园3源码在其它野菜还没露头的时候，它照旧迫不足待地初始探头变绿。二月白蒿最鲜活，咱们不错多采摘一些，把它洗净晾干以后，再放到无水无油的锅中小火慢炒，就像炒茶相似，炒成白蒿茶保存起来，平素用它来泡水喝，对身体格外好。
另外，咱们还不错用它加面粉蒸一蒸吃，畴前在农村老妈每年皆会蒸上一些，吃起来幽香可口，大东说念主孩子皆心爱。底下我就共享一下具体作念法，心爱的一又友不错参考：
1.取适量鲜活的白蒿摘洗干净，去掉根部后放到盆里，加少许食用碱，下手揉搓移时，然后再倒入适量的面粉，面粉要少很屡次加入，一次不要加太多，让每根白蒿皆均匀地裹上头粉即可。
面粉不要加的过多，每次拌匀以后，若是嗅觉有的白蒿没裹上，就再加入一丝，两只手捏着搅动，让白蒿保持松散的状况，不要粘连到一说念。
2.准备一个蒸锅，放上一层蒸笼布，然后把拌好的白蒿平铺摆放到蒸屉中，盖好锅盖，大火将水烧开以后再不时蒸12~15分钟傍边，就不错开锅了。
工夫到了后将白蒿用筷子夹入盘中，趁热将白蒿搞乱，接着就不错笔据我方的口味加入各式调味料，不错放入蒜泥、葱花、淋上热油浇香后，再加点盐、醋、鸡精，搅动均匀就不错上桌吃了。心爱吃辣的一又友还不错再拌上一丝辣椒油，香中带辣，看着就涎水直流，老可口了！
立春后参预“黄金养肝期”，多吃这种“养肝菜”，清肝养肝气色好！当今恰是黄金养肝期，疏纷乱众常吃这说念菜，养肝护肝身体棒！我是晓峰，心爱晓峰共享的好意思食，不要健忘选藏吃货峰子哦！
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