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嘻嘻嘻，我瘦了23.8斤

思作念一个颜面的瘦子

我从小即是胖子，何况是自我嗅觉简洁的胖子，心里总思着哪怕胖我也要作念颜面的胖子，终于比及我怀胎嗅觉像是吹气球雷同胖起来，产前168斤，我思我罢了。

生完小一又友坐月子，月嫂大姨给作念科学的月子餐，瘦下去30斤，138斤，一经是个好意思满的胖纸~

结缘东说念主马君，和家东说念主沿途瘦下来

孕期就在关注东说念主马君，看着别东说念主的变化简直很心动呀，产后6个月我看着我我方孤单肥肉，好吧， 我思作念瘦子，颜面的瘦子。

于是报了辣妈营，42天我认为少量也不难堪，有群的姐妹沿途打卡，全球沿途死力。

刘亚楼曾担任东北民主联军和东北野战军的刘亚楼，而且刘亚楼在红军时期就做到了师长的位置，所以他的实战经验也是非常丰富。值得一提的是，刘亚楼在抗日战争时期还被组织派往苏联深造，军事理论也是十分过硬，所以他是我军当中不可多得的文武全才。所以刘亚楼在东野担任参谋长的时候，既能协助林帅做好战略部署，也能独当一面指挥天津之战。刘亚楼作为参谋长的表现无疑是毋庸置疑的，堪称东野最优秀的参谋长。

一开始参战的部队有阎锡山的晋绥军和冯玉祥的西北军，这两方都是国军中的大势力，尤其是冯玉祥坐拥40万大军，在实力上跟蒋介石的中央军相当，而阎锡山的实力也十分强劲，中央军对上他们并不占便宜，在战斗中陈诚率领的中央军就被西北军吉鸿昌部击退。

每天作念早餐的关爱空前高潮，我婆婆是我第一队友，帮我照管午饭， 我先生是我的第二队友，迪士尼彩乐园2代理帮我照管晚饭，也陪我沿途减肥。

42天已往恶果很显耀，我方也比拟逍遥。然则我仅仅瘦了，不是瘦子。放个成绩单。连我先生也瘦了15斤。

二刷减脂营

二刷减脂营，一是思让我方养成一个保握饮食和通顺的好习气， 二是思一饱读作气获利一个逍遥的形体。有了第一期的教育，第二期显得比拟驾轻就熟，随着课件走，中间有一度情谊不好，觉多礼重和围度掉的很慢，督教给了我很大的饱读舞，偷吃了一个小面包之后又重新打起精神起程。

督教说偷吃不成怕，纵容毁通盘，我认为很对。

好了接下来多图预警！！第二期的成绩单。饮食，通顺打卡，附上生涯照对比嘻嘻。

东说念主马君带来的改造

本来很心爱吃甜食，路边摊，见到烤冷面走不动说念儿，一直认为减肥即是吃的很差，然则在东说念主马君这里不但吃的很好，何况不错吃饱。

学会了健康的合理的安排一日三餐。

通顺才略有了质的飞跃，本来能躺着不坐着，能坐着不站着，刻下不错随便的跑完5公里。也心爱虐腹，但愿马甲线赶快拥抱我哈哈哈。

本来生涯习气很不健康，早上9点起床，晚上12点睡眠。刻下养成了7点起床，10点半入睡的好习气。这些齐是东说念主马君带给我的改造。

三个多月，两次入营，给我的改造的不仅仅体格，也教育我作念一个自律的东说念主。刻下不错说形成了辣妈嘻嘻嘻。

什么格调齐不错尝试，无用为了尺码麻烦，有心爱逗我笑的老公，可儿的小一又友，生涯贼幸福！好意思滋滋！谢谢东说念主马君的西宾和督教，崇拜负责又耐性。

比心！那么看到这里思减肥的姑娘姐们你们还等啥呢？？

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