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在中医的五行学说中，春属木，肝也属木，二者臭味投合。春天是万物助长、阳气高潮的季节，就像树木在春天驱动发芽、助长相似，东谈主体的肝气在春季也会相对茂盛，此时养gan，是适合当然端正，有助于肝气的安谧条达，与当然界的助长之气迎合作。
肝藏血：肝脏通过鬈曲气机的升降相差，负气血在体内或者顺畅地运行，若是肝气郁结，就会出现惊惧，不悦，胸口老是憋着一股气的嗅觉。
肝主代谢：协助消化代谢，排出体内垃圾，平常生涯中熬夜、吃垃圾食物、喝酒，技能长了肝的代谢智商就会减弱，气色也会变差。
肝不好的一又友，一定要收拢春天这个养gan黄金期。
多吃豆芽：比如绿豆芽、香椿芽、韭菜、野菜等，豆芽看成新 生的幼嫩植物，具有蕃昌的生命力和丰富的养分，与春季勃勃期望的特质相呼应。
喝花茶：比如玫瑰花、胎菊、黑桑葚、枸杞，陈皮，疏肝理 气清火，尤其是那些统统春天就情怀不清晰，情感惊惧，老是容易内讧我方的一又友。
推肝经：肝经位于大腿内侧，睡前用经络刷或者手掌扈从大腿根往下推300次，当代东谈主生涯压力大，不悦、闹心、抑郁、哀吊等不 良情怀困扰出入相随，导致气不顺畅的东谈主比比齐是。许多东谈主肝经欠亨，迪士尼彩乐园登陆网址刚驱动推的时候很疼，可是一定要坚捏。
尽量清淡饮食，少吃重口味食物，不要吃撑：一冬天咱们基本都在进补，体内的浓重之性还未散去，若是春天再去进补，很容易形成肉体的淤堵。
泡脚+刮地筋+按太冲：睡前沸水泡脚消弱肉体，缓 解一整天的肉体疼痛，泡完脚不错刮刮脚底的地筋和按按太冲，匡助排解肉体内部的闷气。
多去大当然走走：春天气温高潮，百鸟争鸣，多出去走走，爬山、赏花、放风筝，走进大当然，呼吸簇新空气，拉伸消弱肉体，排出体内的浊气，故意于肝气的舒展。
保证饱和休眠：尽量晚上11点睡觉，晚上 11 点至凌晨 3 点是肝经应时的技能，睡好睡饱觉，故意于肝脏的排du和自我修 复。
少吃酸符合吃甘：酸味是敛迹的，春天需要生 发，是以尽量少吃酸味的食物，不错吃一些红枣、山药、南瓜等甘性食物。
记者了解到，此次广州荔湾领展广场新春季活动特别邀请了岭南新派书法团队“手抖了书法工作室”，将传统书法艺术与现代荧光潮流相融合，创造出独具魅力的水墨乌托邦景象。中庭的7米高亭子和南门广场近500平方米的超大红地毯，点缀着好运文字迪士尼彩乐园登陆，构建了浓厚的节庆氛围。此外，广场内还设有多个互动艺术装置和活动区域，让人仿佛置身于一个既传统又现代的文化空间。
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