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为什么你练了多年功夫,却历久“不上身”? 好多中年东说念主热衷传统养生,站桩、打拳、练气功,但后果却不止天渊。有东说念主练得腰酸背痛,有东说念主却龙翔虎跃,致使
对于养生功法而言,入门者并不顺应一启动就酷好呼吸法。不少入门者为了追求后果,十分强出动作和呼吸的合营,终了,不少东说念主吸气如吸面条,弄得头晕目眩。养生功呼吸法
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