颈椎，看成聚集头部与躯体的重要要道，不仅支合手着头部的分量迪士尼彩乐园3怎么玩，还在多样细巧动作中线路着协作作用。长本事折腰千里迷于手机、电脑等电子开采，加之短缺实足的通顺，使得颈椎承受着前所未有的压力。
这种合手续的不良姿势和过度使用，不仅导致颈部肌肉垂死和挫伤，还在悄然无声中辞谢了气血的日常洞开，为“气滞”埋下了隐患。
“气”，形骸之基，盼愿之要，被视为保管生命、塑造形骸的中枢身分。它虽无形，却遍布全身，鼓励着东说念主体各项机能的运转。但是，当气的开动受到装潢时，便会激发“气滞”，迪士尼彩乐园3入口进而慢慢酿成“气结”。
共享改善颈椎疼痛的3个穴位，把它们揉通了，脖子的气血就买通了，颈椎从此更应答！
肩井穴
肩井穴是足少阳、阳维脉之交会穴。是珍视肩颈气血的穷困穴位，不祥缓解因气滞血瘀引起的肩颈疼痛、僵硬等问题。
【定位】在肩上，当大椎穴与肩峰连线的中点。
【操作】艾条灸10-15分钟。直刺0.5-0.8寸。
肩贞穴
属手太阳小肠经。当颈椎疼痛袭来时，肩贞穴经常成为气结的首当其冲之地，线路为酸胀与条索状硬结。
【定位】在肩关节后下方，肩臂内收时，腋后纹头上1寸。
【操作】艾条灸5-20分钟。直刺1-1.5寸。
天宗穴
属手太阳小肠经。颈椎酸痛时，天宗穴周围的紧绷与难熬不异映射了气结的装潢与气血的淤堵。
【定位】在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹下中。
【操作】艾条灸10-15分钟。直刺或向四周斜刺0.5-1寸。
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