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一年之计在于春🍃，春季是孩子猛長的黄金期，一定要收拢这个时机，真是巨好！
📖共享几款我家常煮的几种小汤水，简便易作念，滋味清甜，孩子爱喝！坚抓喝能看到变化！
①怀山药雪梨百合麦冬水
春天许多小一又友不爱喝水，还总以为口干舌燥、有内🔥迪士尼彩乐园地址，嘴巴干干的迪士尼彩乐园地址，🔥辣辣的，还频频常ke，都不错煮起来试一试！
👉食材：怀山药干20克，雪梨干6片，百合干8克，麦冬8克，冰糖适量，加入800毫升水，煮好后趁热喝。
②怀山药焦山楂苹果水
淌若孩子世俗嘴巴有滋味，世俗🐔sh
👉食材；15克怀山药片，迪士尼彩乐园邀请码1656片焦山楂，半个苹果一皆煮水，每周喝3 - 4天当水喝。
③怀山药南杏仁苹果水
💩一颗一颗的
👉食材；怀山药干8-9片，6克南杏仁，半个苹果来调味，坚抓饮用，真是赞！
④怀山药黑豆苹果水
上熱下💦
～食材；取8 - 10片怀山药干，15克黑豆，半个苹果，小火煮20分钟，只喝水，一周煮3次就不错。
⑤灯炷草百合麦冬雪梨无花果海底椰水
内熱、💤不耐心
👉食材；用灯炷草、百合、麦冬、雪梨、无花果、海底椰一皆煮水喝，每周3次即可。
我家孩子坚抓喝了一段技能，真是受用～
🈯️春季把孩子啤啤谓谓养好，运化好，当然吃饭也香，躯壳棒！
🌈提议每周喝3天，行为浅显饮用水去喝哦！
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迪士尼彩乐园地址 怀山药煮水巧搭配，坚抓喝真是名不虚传！
发布日期：2025-03-22 11:42 点击次数：125