3.19晨重: 40.80
-
早午🥣: 兴隆果梦龙派
加餐🥣: 兰香拿铁
晚餐🥣: 暖锅小笼包 脆骨炒饭
————————————
✒️ 起床空心4h啃个兴隆果梦龙派 真实无法休止一切巧克力脆皮😭小小一个估摸也就200k+ 这种小甜品减肥东说念主士用来解馋别太友好惹!! 最近吃恐忧💊有点失眠 晚上搓一顿小笼包+炒饭的碳水盛宴😆碳水后置对任何减肥减到失眠的饱皆通用
✒️ 减肥戒暴一个很绝的心态：
无论吃多暴食仍是长胖
你皆要坚强不移站在我方这边
而不是一昧地抑遏和厌恶我方
.
吃多了一些 长胖了少量
难说念你就丑到不胜入目了？
哪怕刚才规则了一次所谓的暴食
难说念你就罄竹难书不是渊博东说念主了？
.
减肥的初志是为了让我方更好 更吹法螺
而不是一次次与我方为敌 判我方死刑
.
我爱我方瘦了点的骨感好意思
也爱我方胖了点的丰腴感
我享受饥饿带给我的领路
也享受吃撑带给我的自负
我对明白时大汗淋漓的快感上瘾
也对吃好意思食大快朵颐的放肆千里迷
.
我是我我方的主体
我无条款爱我我方
无关我的高矮胖瘦
.
我等于来搞体验的
体验人命 体验减肥
无所谓临了瘦了若干
.
东说念主生皆没谁不错界说对错
何苦减个肥皆要搞批判风
各人难忘好可口饭~在武圣宫镇百联村的油菜生产千亩示范片，专家们实地察看油菜的长势，并与镇村干部以及在场群众深入交流，了解油菜种植过程中的技术难题和实际需求，基于自身的实践经验给予专业的解答与指导。同时，迪士尼彩乐园平台专家们还鼓励群众要不断学习新技术、新方法，提升油菜种植的科技含量和效益。
爱久有一块很大的橡皮，一摞超大字的课本和比其他同学大一倍的田字格作业本。他的课桌上摆着一台电子放大镜，书包上挂着一个钥匙扣大小的药瓶迪士尼彩乐园登录，出门喜欢带一把单筒望远镜。