当你出现这些情况时，有可能缺少VD：

维生素D具有促进钙接纳、增强免疫功能、赞成骨骼健康、解救方式、防护某些疾病等作用和功效，确定如下：

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1. 促进钙接纳：维生素D在肠谈中促进钙的接纳，匡助看护血钙水平，防护骨质疏松和维生素D缺少性伛偻病。

2. 增强免疫功能：维生素D卤莽解救免疫系统，增强机体抵挡感染和疾病的材干。

3. 赞成骨骼健康：维生素D有助于骨骼的闲居发育和看护骨密度，防护骨折和骨质疏松。

4. 解救方式：维生素D与大脑功能关系，缺少可能导致方式低垂和抑郁症状。

5. 防护某些疾病：维生素D可能有助于镌汰某些慢性疾病的风险，如心血管疾病、糖尿病等。

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