今天，木子直入主题，跟全球讲一个既能保护肝脏又能强化胆腑的“双效奇穴”~丘墟穴。
丘墟穴定位咱们不错让脚踝当然盘曲，然后用手指沿着外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹下中，何处就是丘墟穴。或者，咱们也不错袭取横卧位或正坐位垂足，仔细寻找足外踝前缘垂直线与足外踝下缘水平线的交点，施以指力，循经按揉之间，寻至一细小之凹，此为丘墟穴信得过之所在。其为胆经原穴，是脏腑原气通行并驻留的所在，其能映脏腑之变，更能疗脏腑之疾的要穴。胆经，看成十二经脉之一，与肝经相系甚密，共调东谈主体之气行血运。因此，丘墟穴不仅与胆腑的功能息息干系，更以其独到之调摄功能，潜滋暗长，护肝脏之安康。护肝篇疏肝解郁，调眷注机：肝，喜条达而恶抑郁。当肝气不畅、情志失调时，轻轻按揉丘墟穴，便能感受到一股暖流涌入体内，舒解缘于肝脉不畅所引起的胸部压抑、肋部不适、呃逆等情形。长久坚抓，更能改善心扉，使东谈主神气惬意，犹如沐浴于春日之暖热阳光中。津润肝阴，清眸养颜：肝藏血，开窍于目。丘墟穴调肝经气血环流，续为肝脏输充盈滋濡。针对肝血虚损所致眼目干涩、视物昏蒙、爪甲枯槁无华等，按揉丘墟穴便能感受到较着的改善。同期，肝血的有余还能使面部气色红润，达到养颜的后果。
平抑肝阳，宁省心神：怒则伤肝，肝阳之盛，致神思烦乱、易怒骄慢之象。丘墟穴，有抑肝火之效，迪士尼彩乐园3总代仿佛是一股清泉，浇灭心中的怒气。按揉丘墟穴，即可感受到一股宁静的力量涌入体内，协助东谈主们从容心扉，缓慢垂死、忧虑等心情困扰。关于因肝火鼎沸导致的失眠、多梦等问题，按揉丘墟穴也有权贵的改善作用。强胆篇疏胆利石，以防胆疾：胆司决断，有贮泄胆汁之用。丘墟穴看成胆经的原穴，不错激勉胆液的分泌及开释，犹如别称恪尽责守之清谈夫，扫荡胆谈，除其积滞。此穴不仅能防胆结石生成、胆囊炎等胆系疾病的发生，还能对已病之东谈主施予辅助，解其之困，助结石排出。
缓胆之痛，优化消化：遇胆结石、胆囊炎病状突发时，患者会出现胆痛剧烈、消化不良诸症。通过小心胆经气机初始，丘墟穴大约缓解胆痛，和胃之机，强脾消食之力。针对缘于胆疾所引起的不欲食、腹胀满、泄泻不已等，按揉丘墟穴王人能带来出东谈主料思的改善后果。增捧场气，进步决断力：中医以为，胆司决断，与东谈主的胆量与决事力细巧相依。丘墟穴看成胆经的伏击穴位，能捧场之气，仿佛为东谈主体注入了一股无形的力量。针对缘于胆气不及导致的彷徨未定、怯懦裁撤等问题，按揉丘墟穴便能感受到一股勇气渗透体内，助东谈主变得越发大胆和果决。丘墟穴的其它功效除却保肝强胆之外，丘墟穴的功效不行淡薄：疗愈踝部肿痛：丘墟洞居足踝之处，关于足踝扭伤、肿胀痛楚之症，具较着良效。按揉丘墟穴不错促血气通顺无滞、消肿散瘀，解痛止楚。
舒解下肢痿痹：下肢痿痹者，为下肢肌无力、麻痹、之征。丘墟穴凭借调控肝脾经气的通顺轮回，可滋补下肢肌筋与神经组织，缓慢痿弱痹症状。辅助调理中风偏瘫：中风偏瘫是中医临床常见的病症之一，露出出单侧躯体无力、麻痹等症状。丘墟穴小心肝胆经络气机，实为助中风偏瘫者肢体康复、生存品性进步之大益。丘墟穴迪士尼彩乐园总代，这个似乎不起眼的穴位，却贮蓄着遍及的保肝强胆遵守。在经常生存中，咱们可通过浅易的按揉动作来顾惜咱们的肝胆健康。
