这几年，芋泥在网红食材圈热度居高不下，每到冬天更是火遍寻常巷陌。但，你知说念这吃起来绵软丝滑、闻起来甜好意思馥郁的芋泥有多“可怕”吗……让东说念主变胖王人是轻的，它还会让咱们血糖飙升如坐过山车，并且越吃越上瘾，热量爆炸还被它蒙在饱读里。

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芋头本人其实是一种很顺心的薯类，热量低，迪士尼彩乐园升糖又慢。芋头是好芋头，但问题是：芋泥，它跟芋头弥漫不是一个东西啊！！！许多东说念主觉得的芋泥：芋头捣成泥。骨子喂到你嘴边的芋泥：芋头捣成泥+糖+牛奶+黄油+奶油+真金不怕火乳。芋泥本人是莫得滋味的，当你能吃出芋泥的甜味，其实仍是加了超多糖。

好家伙，一份芋泥下肚，就给干超标了！而这，如故一份颗粒感见解的低级芋泥。市面上大多量着实的芋泥，配方长这么：芋头 100%、糖 10%、黄油 10%、真金不怕火乳 10%、奶油 10%。糖搞里头，油脂搞里头，那香气、那口感，妥妥一伟人食材的出生。适口到你一周胖三斤那种。

开始丨科普中国

裁剪丨吴登翰

校对丨 颜兴

审核丨罗立彬迪士尼彩乐园iii