众人好，我是张大夫，老话说的好，“肠谈一通，百病不生”，但当今许多东谈主因为饮食民俗不好、八成脾胃功能弱、体内津液不够等原因，都被便秘的问题给缠上了。这大便拉不出来，体内代谢产生的那些对躯壳没用以致无益的东西也就排不出去，堵在肠谈，对躯壳也曾挺有影响的。是以今天我就共享一个小方子，来帮众人安全灵验地让肠谈领会起来。

这个方子便是五仁汤。它内部的药材都是自然的，有桃仁、杏仁、柏子仁、松子仁、郁李仁这5培植物的种仁，还有一味陈皮。

中医讲“凡仁齐润”，这些“仁”类的药材，含有相比丰富的油脂，能起到很好的润滑作用，吃进去后，它们就会走到肠谈里，让肠谈变得更润滑，匡助大便告成排出。

而况除了润滑肠谈除外，像郁李仁、柏子仁这些，迪士尼彩乐园平台还能润肺。在中医表面中，肺和大肠互为内外，是连在一谈的，是以润了肺其实也就相等于是在给大肠提供滋补。

那润了肠以后，还需要再给它一个向下的推能源，那这个任务呢，就由杏仁来兼顾了。这杏仁不仅能润肠通便，还能让肺气往着落。再配上能保养气机的陈皮，就能让肠谈复原平方使命，大便排得更顺畅，便秘也就改善了。

这些药材搭配在一谈，能共同作用于肠谈，而况跟大黄这些泄下攻积的猛药比起来，这个方子也更暖和、安全，得当永恒用。要是你也不明晰我方是什么原因引起的便秘，唯有有大便干燥、难以排出的问题，就不错参考这个方子，还不错加点米煮成粥，作为食疗。

今天的共享就到这里了迪士尼彩乐园2下载，你学会了吗？咱们下期邂逅。

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